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LES SEANCES INDIVIDUELLES
GESTION DES EMOTIONS
Apprendre à gérer les manifestations de vos émotions :
S'intéresser à votre respiration, vos capacités de détente et d'écoute du corps.
Préserver votre équilibre général afin de mieux vivre les situations que vous rencontrez faces à vos émotions.
Mieux vous connaître grâce à vos émotions :
Découvrir pourquoi nous avons des émotions.
Définir votre relation aux émotions.
Mieux vous adapter aux situations grâce à vos émotions.
N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations
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